西方一位主教臨終前留下這樣的遺言： 當(dāng)我還年輕的時(shí)候，我決定改變世界； 當(dāng)我年長(zhǎng)一些的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)志向過(guò)于宏大，所以我決定改變我的國(guó)家； 等到更老的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)也太大，所以我決定改變我......

傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒(méi)有疾病，根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的定義：健康不僅指一個(gè)人身體沒(méi)有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。這就是......

全世界每年至少有80萬(wàn)人死于自殺，每40秒就有一人自殺死亡，是15-29歲人群的第二大死因。自殺未遂人數(shù)更為龐大，是自殺死亡人數(shù)的20到25倍。自殺已成為影響全球人群健康水平的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題和精神衛(wèi)生問(wèn)題。 自......

日前，長(zhǎng)沙市第九醫(yī)院青少年心理健康實(shí)踐基地迎來(lái)了一群活力少年，他們是某中學(xué)高一年級(jí)的同學(xué)們�；�地心理咨詢師李琴老師圍繞認(rèn)識(shí)我們的情緒、情緒可以轉(zhuǎn)變嗎、情緒ABC理論、做情緒的主人四個(gè)部分開展了講座，并與......

2021年3月21日上午，長(zhǎng)沙市第九醫(yī)院(長(zhǎng)沙市第三社會(huì)福利院)青少年心理健康實(shí)踐基地迎來(lái)了南雅中學(xué)高一K2007班級(jí)的孩子們，在這里，臨床心理科的舒卓醫(yī)生給孩子們帶來(lái)了主題為“情緒管理”的講座。 為什么很多人容易......

1、了解自己，接納自己、肯定自己。 2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。 3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。 4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。 5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。 6、對(duì)自己要時(shí)......

心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個(gè)性健全，能適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理行為符合年齡特征標(biāo)準(zhǔn)的心理狀態(tài)。具體來(lái)說(shuō)，主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容： 對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)。 心理健......

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活壓力越來(lái)越大，負(fù)面情緒時(shí)時(shí)困擾我們。面對(duì)情緒困擾，我們?cè)撊绾握{(diào)整自己的內(nèi)心？ 1、向關(guān)系密切的人傾吐你的恐懼、擔(dān)憂，可有意想不到的效果，傾訴后你會(huì)如釋重負(fù)。 ......

人的 氣質(zhì) 是有明顯差異的，經(jīng)典的氣質(zhì)說(shuō)將人的氣質(zhì)類型分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種氣質(zhì)類型。以下 60 道測(cè)試題將幫助您了解您的氣質(zhì)類型�；卮疬@些問(wèn)題請(qǐng)實(shí)事求是，不必多做考慮，怎么樣想就怎么樣回答......