西方一位主教臨終前留下這樣的遺言： 當(dāng)我還年輕的時(shí)候，我決定改變世界； 當(dāng)我年長(zhǎng)一些的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)志向過(guò)于宏大，所以我決定改變我的國(guó)家； 等到更老的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)也太大，所以我決定改變我......

傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒(méi)有疾病，根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的定義：健康不僅指一個(gè)人身體沒(méi)有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。這就是......

西方一位主教臨終前留下這樣的遺言： 當(dāng)我還年輕的時(shí)候，我決定改變世界； 當(dāng)我年長(zhǎng)一些的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)志向過(guò)于宏大，所以我決定改變我的國(guó)家； 等到更老的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)也太大，所以我決定改變我......

傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒(méi)有疾病，根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的定義：健康不僅指一個(gè)人身體沒(méi)有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。這就是......

壓力具有兩重性。腦科學(xué)研究表明：人的潛力是巨大的，由于缺乏刺激，大腦約 80% 的神經(jīng)細(xì)胞處于休息中，未發(fā)揮應(yīng)有的功能。從體力的潛力看，一個(gè)人在緊張興奮和激動(dòng)時(shí)，能迸發(fā)出比平時(shí)大 3 倍以上的力量。因此適當(dāng)?shù)?.....